據台灣“中央社”報道，台灣衛生健康主管部門進行兒童青少年視力監測調查，發現每天睡眠時間不足9小時者對比睡眠時間達到9小時者，近視風險增加9倍。

專家推薦，學齡前兒童（3-5歲）每天睡眠時間應為10-13小時、小學學童（6-13歲）為9-11小時、青少年（14-17歲）則為8-10小時。

不過，台灣衛生健康主管部門2017年開展的“兒童青少年視力監測調查”顯示，台灣幼兒園幼童及小學學童睡眠時間8小時以下者佔15%，中學生睡眠時間8小時以下者高達89.5%，其中有22.7%甚至在6小時以下。

這項涵蓋7474名兒童青少年的調查發現，睡眠時間不足9小時者對比睡眠時間達到9小時者，近視風險增加9.04倍。睡眠時間不足9小時的學童患近視比率達76.5%，睡眠時間達到9小時者則隻有23.5%的患近視概率。（鐘  欣）

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