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逞强挥重拍练杀球 台湾中年男子肌腱断裂

2013年02月21日16:16    来源:中国新闻网    手机看新闻

  中新网2月21日电 据台湾“今日新闻网”报道,有人过度“疯”运动,把自己当奥运选手要求,训练方法错误或方式不对,台湾骨科门诊肌腱断裂伤害患者就增加快2成,有人傻傻用重的壁球拍充当羽球拍练杀球,结果一挥肌腱应声断裂。

  台湾一名中年男子,平常爱打羽球,为了训练、增强手腕强度,竟然异想天开,选用较重的壁球拍练习挥拍杀球,以为可以增加杀球威力,没想到,一次练习中突然感觉上臂疼痛,就医检查,二头肌腱已经不堪断裂。

  台北市立联合医院仁爱院区骨科主治医师罗浩儒表示,无论是球类活动或慢跑、有氧等,台湾运动人口越来越多,好处是可以增强体魄,提升生活质量,但不少人却自行用错误的方法训练,反而引发运动伤害,以肌腱断裂为例,门诊类似患者就多了1至2成。

  尤其是年龄较大的业余爱好运动人士,医师建议,运动前后一定要小心预防损伤发生,包括选择适合的球具或球鞋,提高吸收震荡能力,减少不正确用法,其次也要针对不同程度运动,向专业运动防护员或医师请教,好导正不正确姿势与习惯。

  罗浩儒提醒,运动中只要发生肢体不适,有不正常的关节声响,或局部肌肉疼痛,就应该先缓和的停下运动,进行休息与自我检查,再决定是否要继续运动下去,如果疼痛严重,甚至影响正常肌力与日常生活功能,更要到骨科或复健科就医。

(来源:中国新闻网)

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